Questo audio è uno strumento per il rilassamento dopo un'intensa giornata di lavoro, di studio o in qualunque momento tu senta il bisogno di lasciare andare le tensioni accumulate e ricaricarti di energia, di sentirti calmo e in pace con te stesso. Qualunque cosa accada durante il rilassamento sarai vigile e pronto per reagire. Ad ogni modo, Non fare questo rilassamento se sei alla guida della tua auto o ti trovi in una situazione in cui è richiesta la tua concentrazione e la tua attenzione. Indossa degli abiti comodi , non stretti , per esempio una tuta, trova un posto possibilmente silenzioso e non troppo illuminato dove metterti comodo e rilassato: disteso sul letto, sul divano. o sulla tua poltrona preferita. Se vuoi, copri il corpo con una coperta leggera. Se durante il rilassamento altri pensieri arrivano nella tua la tua mente, non preoccuparti, riporta semplicemente la tua attenzione alla Mia Voce. Se per caso ti addormenti, nessun problema, perché la tua mente e il tuo inconscio registrano tutto. E tu ti sveglierai rilassato, in pace con te stesso e pieno di energia. Dedica questi momenti a te stesso, e solo a te, per il tuo benessere, perché lo meriti.

Adesso chiudi dolcemente gli occhi e tutto ciò che devi fare è Ascoltare la Mia Voce...